The Brain at Rest. Joseph Jebelli

0 відгуків Написати відгук

Наявність:	Немає на складі
Автор:	Joseph Jebelli
Видавництво:	Penguin
ISBN:	9781804996799
Сторінки:	320
Обкладинка:	М'яка
Розмір:	20см X 13см X 2см
Мова видання:	Англійська

720.00 грн

Задарма Безкоштовна доставка замовлень від 2000 грн у відділення та поштомат
Контакт Ми на зв'язку з 10:00 до 18:00 у будні
Оплата Банківським переказом, картою онлайн або при отриманні у перевізника
Доставка Новою Поштою в регіони України

Опис
Характеристики

Нам постійно кажуть, що потрібно максимально використовувати свій час. Перестаньте зволікати. Оптимізуйте. Щоб бути щасливим, креативним та успішним, потрібні дисципліна та зосередженість. Найголовніше — бути ефективним у кожну дорогоцінну годину. Але коли ми дозволяємо нашому мозку відпочивати, а наші думки блукають, відбувається щось чарівне: «мережа за замовчуванням» мозку вмикається, і раптом ми здатні мислити абсолютно по-новому.

Поєднуючи науку та особисті історії з практичними порадами, доктор Джозеф Джебеллі розповідає, як нейронаука розгадує таємницю мозку у стані спокою, що має глибокі наслідки для інтелекту, креативності та навіть тривалості життя.

Якщо ми наважимося порушити табу, що оточує відпочинок, ми виявимо, що довгі ванни, прогулянки на природі, медитація та прості мрії є ключем до щасливішого, здоровішого – і, як не дивно, продуктивнішого – життя.