Дайте відповіді на всі ваші запитання щодо менопаузи в першій книзі, щоб не лише розповісти вам, що відбувається, але й показати.
Повністю проілюстрована та підкріплена останніми дослідженнями, «Наука про менопаузу» є важливою книжкою для всіх, хто хоче знати не лише, чого очікувати під час перименопаузи, але й чому це відбувається та що ви можете з цим зробити.
Лікар загальної практики та експерт із жіночого здоров’я доктор Філіппа Кей відповідає на понад 100 запитань про менопаузу, включаючи симптоми, вибір способу життя та лікування:
- Коли у мене настане менопауза?
- Чому я отримую припливи та пітливість і як з ними впоратися?
- Чому я не можу спати?
- Чому я почуваюся пригніченим і тривожним?
– Що таке здорове харчування під час менопаузи?
- Що таке ЗГТ?
- Які переваги, і які є варіанти, якщо я цього не хочу?
Дізнайтеся, як змінюється наш мозок, чому перименопауза не означає кінець чудового сексу та варіанти лікування, які можуть допомогти, зокрема ЗГТ, вагінальні естрогени та негормональні варіанти. Наповнена практичними порадами, діаграмами, діаграмами та захоплюючими ілюстраціями, «Наука про менопаузу» пропонує доступний, заснований на фактичних даних погляд на менопаузу – все це водночас пропонує заспокоєння та руку допомоги.